Heute ist:

Weltknuddeltag 2019
und
Tag der Jogginghose 😀
und
Ehrentag der Hörnchen 2019 😉

und
Befreie-die-Welt-von-Modediäten-und-Werbetricks-Tag 2019 😡


Somit ich in meiner Jogging-Legging (geht doch auch oder? 😉 )
meinen Mann, unsere Miezen und den Gassigeh-Liebhab-Hund von nebenan herzhaft knuddele,
dann das Eichhörnchen, was angeblich in dem Gassigeh-Park von Bekannten schon ab und zu gesichtet wurde,
ich es aber seit Wochen bei der Gassigeh-Runde täglich suche,
hiermit bitte, sich doch mir wenigstens einmal zu zeigen wweil ich es soooo gern mal selbst sehen möchte
und dann…
bin ich froh, noch nie auf all die „Nehmen Sie pro Woche drei Kilo ab, gesund und ohne zu hungern…“ -Slogans gehört zu haben und greife immer mal während meiner heutigen Home-„Office“-Zeit  in die Tüte mit Nüssen, die immerhin auf meinem Schreibtisch schon einige Tage „durchhält“.

Das mit dem Knuddeln ist schon toll. Wusstet Ihr dass man beim Knuddeln nicht nur ein paar Kalorien 😉 „verbrennt“ sondern auch Stresshormone absenken (Cortisol) und dafür Botenstoffe  bzw. Glückshormone aufrufen kann?
Knuddeln unterstützt dazu noch das Selbstvertrauen, das Immunsystem und bringt wärmende Nähe.
Natürlich nur, wenn man (mit) jemanden/m, den man mag oder gar liebhat, knuddelt.

link zu kleiner-kalender.de/kalender/2019-01-21.html

Ein Gedanke zu “Heute ist:

  1. Mit diesem Artikel stößt du ein großes Thema an.
    Ob knuddeln, kuscheln, schmusen…jeder Mensch braucht körperliche Nähe. Das schafft Sicherheit und Vertrauen, wie in der frühen Kindheit angelegt. Oxytocin ist das Kuschelhormon gegen den ganzen Stress, den wir uns heutzutage aufladen und das Knuddeln mehr oder weniger verlernen.
    Ich bin heute Morgen mal ganz andere Wege gegangen und möchte meine Fotos einer alten Dame in Farbe dem Knuddeltag widmen:
    https://4alle.wordpress.com/2019/01/21/blutmond-2019-schwer-zu-fassen/
    LG knuddelige Grüße!
    Jürgen aus Loy (PJP)

    Liken

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